Conférence Vinkofest 2009!



Extrait du vidéo Cluster Training

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« L’entraînement est ma passion. J’adore tout ce qui concerne l’entraînement. C’est la raison pour laquelle je n’ai pas de méthodologie UNIQUE d’entraînement, mais utilise plutôt chacune des méthodes qui ont été démontrées comme étant efficaces. J’ai trop de respect pour chacun des entraîneurs ou athlète qui ont du succès pour me permettre de dénigrer quelque technique, entraînement ou système que ce soit simplement parce qu’il/elle ne correspond pas à mes croyances personnelles. »

Christian Thibaudeau
T-Nation.com, 28/02/07

NOUVEAU !!
Mechanical Drop Sets -
12 Weeks to Ultimate Muscle Building
(anglais seulement) par Christian Thibaudeau

If you followed this 12 weeks plan properly you should now possess a brand new body as well as a drastically increased tolerance for pain! Most of you should be able to gain 12-15lbs of muscle tissue from this program. Some will gain more, some less... it all depends on the efforts and dedication you put into this program. Regardless those who have the guts to tough it out will be pleased with the results. While you'll not be Mr. Olympia yet, you'll be a few steps closer to achieving your dream body. Well on your way and on a fast pace to get to your ultimate destination. Good luck!

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Thibaudeau est un autre phénomène Canadien Français dans la communauté de l'entraînmement. Il à entraîné avec succès un large éventail d'athlètes de toutes disciplines depuis les haltérophiles et hommes forts jusqu'aux joueurs de hockey et patineurs de fantaisie. Il est également un haltérophile accompli ainsi qu'un entraîneur au football et il complète une maîtrise en science de l'exercice. À en juger par ses articles dans T-Nation.com, il en connait également beaucoup sur l'art de gagner beaucoup de muscle!